こんにちは、ももです。 今日の記事はADHDの女性向けライフハックになります。 ☆化粧品は最小限にするべし もものポーチの中身 おすすめのベースメイクコスメ おすすめのアイメイクコスメ まとめ ☆化粧品は最小限にするべし 元夜の仕事をしていた私は化粧に…

こんにちは、ももです。 私はなんでも予定を見えるようにしないと、わからなくなってしまいます。 たとえば、資格試験の勉強など逆算して勉強をすることがすごく大変なんです。 そこで、新しく方眼ノートに追加したのが以下のページです。 マンスリーの手帳…

こんにちは、ももです。 わたしはADHDで、脳内が複雑なため日本語でも英語でも何かを書くときは 何をどの順番で、どの要素をいれて書けばいいのかわからなくなります。 そのため、いつもしっかりとした文章を書く前には まずブレインマップを作成し、 その後…

こんにちは、ももです。 ADHDで物凄くタスク管理が下手すぎて勉強をするとなると一苦労。 何をしたらいいのかわからなくなってしまうし、 何をいつまでにやればいいのか、どういうふうにやればいいのかわからなくなる。 そこで短期的スパンと長期的なスパン…